cos nie tak

Sparing sportowy jest zdecydowanie lepszy niż jego brak wogole i na pewno zwiększa szansę na poradzenie sobie także na ulicy. Sparing stylowy daje dużo większe szanse na to, że będziemy skuteczniejsi na ulicy - po prostu treniwanie technik z akcentem na maksymalna skuteczność, nie ograniczona regulaminem jest lepsze dla samobrony zwłaszcza jeśli [...]

Tak zgadzam się... Ban za nie wnoszenie nic do dyskusji A tak na serio to moim zdaniem przedmówca (znaczy Kopt hrhr) ma rację. Po cholerę coś komuś łamać czy wbijać mu nóż jak można wykorzystać jakąś techinkę która nie jest tak drastyczna ale równie skuteczna. Wyeliminować delikwenta/ów jakimś butem na twarz, krocze łokciem tudzież kolanem w jape [...]

Po pierwsze-jesli już chleb, to nie biały, a cały razowy, jogurt lepszy naturalny niż owocowy(ale to już się nie będę czepiać ). Po co cukier do herbaty? Niech się odzwyczai-później będzie jej łatwiej utrzymać wagę. Jak wywali cukier, zamieni jogurt owocowy na naturalny(lub bez cukru) to będzie mogła zjeść np dodatkową kromkę (aha-niech uważa na [...]

musze tu trochę poszperac...żeby potrawy i przepisy powybierać, bo coś mi nie wyszło zjadłam 1245kcal rany ale byłam najedzoona. Ale wartości wyszły tak białka 73, tłuszcze 69, WW ja obliczyłam 80, a komputer 95. Chciałam wyskoczyc kupić coś dobrego, ale pogoda mnie uziemiła.... ale WW zjadłam do godz 12, potem starałam sie białka i tłuszcze No [...]

[...] bo nie wiem co moge a czego nie. spotkalam sie ze sprzecznymi opiniami więc zgłupiałam,,czy np twaróg chudy z mlekiem chudym i warzywami moge? albo jajko z salatka, czy cos lekkiego ...ale co?nio tuńczyk moze być ale 1 góra 2 razy w tyg..jak widzisz nie przepadam za rybami dlatego pytalam ile powinno sie ich jeść..podgryzam migdaly [...]

[...] bo nie wiem co moge a czego nie. spotkalam sie ze sprzecznymi opiniami więc zgłupiałam,,czy np twaróg chudy z mlekiem chudym i warzywami moge? albo jajko z salatka, czy cos lekkiego ...ale co?nio tuńczyk moze być ale 1 góra 2 razy w tyg..jak widzisz nie przepadam za rybami dlatego pytalam ile powinno sie ich jeść..podgryzam migdaly [...]

[...] niczego sobie. u mnie w rodzinie nikt nie ma nadwagi. jem tak jak zawsze, nie jestem jakimś obżarciuchem, za słodyczami nie przepadam, w trakcie okresu czasami zjem cos z czekolady, czyli raz na miesiac.. zyję sobie swoim zyciem i ostatnio moja waga stanęla mi na drodze, tluszczyk na udach, pojawił sięten cellulit i większy brzuszek. [...]

a widziales kiedys jak takie farmaceutyczne fabryki sa zrobione, ile tam jest testow na dany batch produktu? mam kilku znajomych ktorzy pracuja w pfizer'ze i zeby wyj**ke dostac to w ten sam dzien bym poszedl w totka zagrac, to nie jest marian w piwnicy ile posypie tyle bedzie, tam sa testy robione na danym produkcie co chwila, a to ze tam gdzies [...]

Prosze o kasacje posta powyzej. Dziekuje. Co się dziwić chlopaczynie, naczyta się postów że wszystko z teścia prawie działa że rzadko podrabia takie rzeczy a teraz zmieniasz zdanie stresujące chłopaka że Teletombola.jak pisałem w innym dziale skoro nie ma co patrzec i wszytko działa tak to brać najtańsze g**** bić i rosnąc bo przecież nie tylko [...]

[...] w czworke po dosc mocnym naderwaniu razem z bpc z uk pepdides i naprawde robi robote ale trzeba troszke miejsca iniekcji zmieniac bo pozniej juz bardzo ciezki wchodzi,ale jak trafisz to sam grawitacyjnie prawie tloczek schodzi,poprawa znaczna tak ze juz mozna cos dzwigac a wczesniej 100kg ze wzglegu na bol gniotlo na siadach. Bardzo polecam

tak tez myslalem, ze najkorzystniej bedzie chela mzb olipmu, ale cos kusi mnie to z-force dymatize. za 69zl jest 120tbl gdzie jedna zawiera 30mg cynku i 450magnezu i teoretycznie biorac 1tbl na sen byloby na 4 miesiace, a dodatkowo zawiera jakas ilosc TT itd. biorac 2/dzien nadal jest na 2 miesiace. co o tym sadzisz koniu, warto? to juz ostatnie [...]

nie zobaczysz różnicy czy to 22 czy 20%, ścinaj od razu do 15-17%. zma - MZB z Olimpu, pozostałe suplementy także olimp. od treningu i diety załóż osobny temat, poczytaj forum i postaraj się coś rozpisać. witchcraft - tak jak u kolegi wyżej - spalacz przy takim poziomie tłuszczu jest zbędny. pzdr/

[...] konca. jestem rozczarowany wynikami bo waga nie ruszyla z miejsca a nawet delikatnie przybrala pomimo diety i cwiczen. w zwiazku z tym mam pytanie czy rozpoczac jeszcze jeden cykl na tym preparacie? czy zamienic na cos innego, jesli tak to na co? STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: od października 6 tyg cykl na Lipo Pack Z-9 BUDŻET: bez ograniczeń

wiesz co... tak naprawdę potrzebuję motywatora jakieś suplimoże które mnie lekko pobudzą(kawa i żeńszeń nie o taki rodzaj pobudzenia chodzi) Jak brałem Scorch to przyznam żę chciało mi się ćwiczyć zaryzykuję nawet tezę żę miałem więcej dynamiki podczas treningówe. Dzisiaj potrzebowałbym czegoś takiego niekoniecznie czegoć co powoduje efekty [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: 3 miesiące (1 miesiąc sama dieta, a raczej głodówka-wiem,wiem...) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 20-21% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): początkowo same aeroby, teraz aeroby+ siłowe; 4 razy w tygodniu; czekam na rozpiskę od dietetyka STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

zle napisałem, bf jest 20, napisałem wartość BMI ;/ ale to i tak spalacz nie od razu, za miesiąc przykładowo jak już coś poleci fatu

Kończy mi się Clenburexin - stosuję już ponad dwa tygodnie i zostało kilka porcji, więc pomyslałem żeby spytać co dalej? Od kiedy biorę spalacz na pewno dużo bardziej pocę się na treningach, jest mi też ogólnie zimniej - domyślam się, że to ze względu na oddawane ciepło z organizmu. Mimo, że ostatnie 2 tygodnie dawałem dupy z alkoholem (michę [...]

[...] bronić przed tym samym, a ten sam leszczyk w parterze raczej nie zastosuje jakiejś konkretnej dźwigni na łokiec lub porządnego duszenia, a tymbardziej się przed nimi nie obroni. Więc jako osoba z większym stażem możesz sprobować cos skrobnąc na ten temat:). I tak wole uderzane. Ale ******le . Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-07-27 14:51:33

Do Searme - Tse Shang z Guangdong - Tse Shang - to jest miasto w prowincji Guangdong (poludniowe chiny) - nigdzie nie znalzałem nikogo o takim nazwisku - gdzie to znalazlaś? Co do Karate na Okinawie - karate ma zaledwie 100 lat i co lepsze techiki pochodzą z kung fu - jak sami twórcy karate pisali, że to właśnie nauka w chinach wyniosła sztuki [...]

No nie wiem, ten Henderson ma coś z wyglądu muła. Kopnięcie muła jest jak sama nazwa wskazuje kopnięciem do tyłu. Coś jak wymachy nogą do tyłu przy rozciąganiu. Głupie nie? Ale i tak muszę kiedyś spróbować. Hunt miał fajną "technikę". Podczas gdy Silva i Shogun robili stompy na głowę przeciwnika, Hunt wyskakiwał i lądował całym ciężarem [...]